Hola a todos las corredoras y corredores que me leen en este, su blog, de El Diario del Corredor. El día de hoy hablaremos sobre un tema que presente en la mayor parte del mundo: el coronavirus, mejor conocido como COVID-19.
A finales de diciembre de 2019, se notificaron los primeros casos de un nuevo coronavirus en la ciudad de Wuhan (China). Desde entonces hay cada vez más infectados por el virus SARS-CoV-2 (inicialmente llamado 2019nCoV), que provoca el COVID-19, su crecimiento ha sido continuo y su transmisión de persona a persona se ha acelerado. Los casos declarados de neumonía de Wuhan ya superan con creces a los de la epidemia de SRAS, pero la tasa de letalidad es más baja.
Su avance tan veloz, lo ha llevado a ser declarado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como pandemia global, lo cual ha impactado seriamente al deporte, en el nuestro principalmente la cancelación de carreras y maratones importantes, muchos de ellos que servirían como prueba clasificatoria para los próximos Juegos Olímpicos de Tokio 2020, no sólo para atletas mexicanos sino para corredores de todo el mundo. El objetivo es evitar la propagación del virus, por lo que se empezó cancelando el maratón de Tokio el pasado 1ro de marzo, se esperaban alrededor de 40 mil corredores, donde finalmente solo participó un pequeño grupo de atletas élite y modalidad en silla de ruedas, este es el primero de los Six Majors en cancelarse.
A partir de este acontecimiento, han cancelado o pospuesto diversos maratones y medias maratones en Europa: París, Viena, Barcelona, Rotterdam, Madrid, Lisboa y en Estados Unidos, el medio maratón de Nueva York, el 5K de Carsbald (famoso por ser de las carreras de 5k más rápidas en el mundo) y muchas competencias de pista sobretodo en California, en fin, cada vez son más carreras y eventos deportivos que se están cancelando para evitar exponer a multitudes de personas. Por suerte en México aún no hemos llegado a tal extremo y se desconoce aún si se lleguen a cancelar eventos que tengan tal flujo de personas como el Maratón de la Ciudad de México, que espera este año más de 35 mil participantes. Lo más importante y necesario es tomar medidas precautorias porque está confirmado que el virus ya llegó a nuestro país.
Lo lógico y esperado es que los eventos masivos del resto del 2020 sean cancelados o en su defecto pospuestos. En muchos países, sobretodo en Latinoamérica, no estamos del todo preparados, en la mayoría de los casos no hay capacidad de contención ni respaldo médico por parte de las autoridades, pero sobretodo los mismos ciudadanos aún no tomamos conciencia en el asunto.
Lo que es una realidad es que nos estamos enfrentando (o estamos por enfrentar) una situación alarmante en nuestro país; si bien no estamos en la situación de países de Europa, Asia o incluso de algunas ciudades de Estados Unidos, debemos dejar de lado los chistes y bromas y tomar seriedad ante el asunto. Tomar medidas de precaución y hacer caso a las noticias y comunicados internacionales.
Si suspendieron o pospusieron tu maratón (o evento deportivo) es necesario evaluar la participación en otro o ajustar las cargas de entrenamiento incluyendo un período de descarga. Es vital entender que un corredor no puede estar en su mejor forma deportiva durante varias semanas o meses, para ello es necesario re-planificar tu programa con tu entrenador, sobretodo si eres un corredor propenso a lesiones o estabas por debutar en la distancia, es importante evaluar qué es lo mejor para ti.
Para todos los corredores que me leen y están por viajar (independientemente de si su evento se cancela o no) les recomiendo que sigan las medidas de seguridad propuestas por la Secretaría de Salud: lavarse las manos constantemente, llevar gel antibacterial consigo siempre, no saludar de mano o beso, evitar en medida de lo posible estar en espacios o eventos públicos concurridos y a la primera señal (fiebre, tos, dificultad para respirar o algo similar a los síntomas de la gripe) comunicarse a la línea telefónica de la Unidad de Inteligencia Epidemiológica y Sanitaria que habilitó la Secretaría de Salud.
Les dejo el número (800 00 44 800).
Para evitar más contagios, es prescindible no asistir inmediatamente al médico.
Espero de todo corazón que estén llenos de salud y que tomen medidas de seguridad para evitar contagios. Con sus entrenamientos, espero que puedan ajustar los programas para sus carreras de este 2020 si es que alguna de las competencias en su plan fue suspendida o pospuesta. Por lo pronto, lo más importante es tu salud y la del resto.
Me encantaría leer sus opiniones, miedos, comentarios y cualquier otra cosa que pueda ayudar a algún amig@ corredor.
Con cariño, Betty