Libro Llega a la meta + Acompañamiento Mental

Herramienta diseñada para corredores de distancia, que te ayudará e inspirará, sin importar si eres principiante o profesional, a mejorar tus resultados deportivos, a través de un sistema, donde puedas definir objetivos alcanzables con base en los factores internos y externos para integrar el deporte en tu día a día y sepas qué es lo que más te funciona.

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Mediante el programa de acompañamiento psicológico conseguirás:

-Estrategias para manejar la ansiedad
-Conciencia emocional
-Elaboración, evaluación y seguimiento objetivo de metas
-Estrategias de resolución de problemas
-Autoconfianza para enfrentar situaciones adversas
-Estrategias para desarrollar comunicación asertiva