Ángel León
Colaborador de Entrenamiento Mental en EL DIARIO DEL CORREDOR
Lic. En Psicología Clínica con Especialidad en Psicología Deportiva. “Estoy dispuesto a trabajar contigo. Te ayudaré a despejar los obstáculos mentales con las herramientas adecuadas para que puedas superarte y que nada te impida llegar a tu meta. Disfruta de las meditaciones guiadas y de la sección de Entrenamiento Mental focalizada a corredores y saca tu máximo potencial.”
Este espacio te permitirá clarificar los elementos de nuestra realidad y desarrollar control sobre estos, favoreciendo tu crecimiento personal y toma de decisiones. Así mismo, aumentarás tu autonomía con respecto al ambiente social, profesional y cultural que impera en esta contingencia sanitaria. Pará concluir, estas herramientas centradas en el «Aquí y Ahora» te permitirán ejercer un adecuado afrontamiento para aquellas situaciones estresantes , a través de analizar las necesidades prioritarias e identificar los recursos personales con los que podrás llegar a tu meta.
Mediante el programa de acompañamiento psicológico conseguirás:
-Estrategias para manejar la ansiedad
-Conciencia emocional
-Elaboración, evaluación y seguimiento objetivo de metas
-Estrategias de resolución de problemas
-Autoconfianza para enfrentar situaciones adversas
-Estrategias para desarrollar comunicación asertiva
¿Ya tienes llena tu hoja de perfil deportiva?
Una vez que hayas realizado tu compra en línea recuerda descargar tu hoja y una vez llenada deberás enviarla con los siguientes datos para que podamos darte un seguimiento efectivo