Hola a todos los corredores y corredoras que me leen el día de hoy. Iniciando la 13va semana con una súper noticia: ya está abierto el registro para el Quarantine MaraZOOM de el diario del corredor del 5 de Julio. Por otro lado, espero que se encuentren maravillosamente y que hayan aprovechado mucho la semana de descarga y se sientan mejor en todos los sentidos, especialmente en el físico y mental.
Hemos completado 12 semanas de transmisiones ininterrumpidas, con semanas donde incluso transmitimos de lunes a domingo y mañana y tarde. Siempre con amor y convicción de compartir. Sería muy complicado para mí decirles lo que ha significado en mi vida todo esto, creo que todos los que siguieron las transmisiones lo saben, es por eso que planeé una convivencia especial el próximo domingo 5 de julio a las 8AM, con el objetivo de hacer una rutina en vivo tipo “virtual race” donde los pueda conocer. Es sumamente complicado (sobretodo al inicio así fue) hablar a un teléfono y conectarme con ustedes… lo que me dio confianza siempre fueron sus comentarios y palabras de agradecimiento y emoción por las rutinas, entrevistas y contenido que les compartimos a lo largo de estos 3 meses. Esta vez quiero ponerle rostro y voz a cada uno de sus nombres a través del Quarantine MaraZOOM de el diario del corredor que será una rutina en vivo, vía zoom de 42 ejercicios continuos de cardio, fuerza y core. Para accesar a ella, solo tienes que registrarte en el link que está al final de este blog.
Iniciaremos esta 13va semana con entrenamientos súper fuertes (yo les advertí) los primeros 3 días, luego nuestra rutina de propiocepción y el viernes un poco de movilidad articular y estiramientos como preparación para la rutina del domingo. Tendremos grandes entrevistas y nuestra preparación mental para el marazoom.
Te enviaré cuando te registres, un número de competencia del Quarantine MaraZOOM, una liga de ZOOM que estará abierta desde las 7:45AM del domingo 5 de julio que arrancaremos en punto de las 8AM con la dinámica. GRACIAS INFINITAS por ser parte de este movimiento, por quedarte en casa, activarte y compartir tu energía conmigo. No olvides imprimir el número que te llegará a tu correo electrónico. Es importante para los premios del domingo. Al terminar la rutina, habrá la oportunidad de quedarnos en vivo unos minutos más para platicar y escuchar sus dudas y/o comentarios. Todos ustedes son importantes para mí.
Al terminar tu participación, recibirás una medalla virtual, al subir la foto de participación a esta página o enviarla al mismo correo donde recibas tu número de competidor.
Antes de cerrar esta pequeña entrada del blog, solo quiero decirte gracias por hacer esto posible.
Finalmente, quisiera pedirte que me comentes en este blog, cuales son tus rutinas favoritas para hacer la planeación del próximo mes y si tienes alguna sugerencia o comentario acerca de las transmisiones, también es importante para mí saberlo.
Nos vemos a las 7PM para brillar juntos.
Los quiero mucho,
Betty