Me siento infinitamente agradecida con todos aquellos que forman parte de alguna manera en EL Diario del Corredor, no solo por su cariño sino también por permitirme ser parte de la historia que escriben. Este mes ha sido particularmente un mes difícil para mí, principalmente porque la pasé enferma, sin embargo, gracias a todos ustedes refuerzo la idea de que #UnidosLlegaremosALaMeta. Por ello, hoy quiero hablarles de lo que considero el elemento más importante para acercarnos a cualquier meta que deseemos conquistar.
En este blog, desde el lanzamiento del libro Llega a la Meta, hemos tocado temas que ahondan en los factores que son parte de los resultados que tenemos los corredores: desde la importancia de tener un guía o entrenador, hasta el estar en un grupo de corredores con un nivel similar al nuestro; incluso el de contar con profesionales de nuestro lado como lo son: médicos, nutriólogos, fisioterapeutas, psicólogos, etc. Por otra parte, en un sentido más personal, el contar con el apoyo de nuestros seres queridos y de personas en nuestros círculos cercanos es un factor impulsor. Todo lo anterior se vuelve parte del día a día de los corredores y de la construcción de nuestro camino a la meta, pero el cómo usamos las herramientas en nuestro entorno para que sean “elementos clave” que nos lleven a conquistar nuestros objetivos, es lo que hace la diferencia.
Es difícil trasladar la palabra “equipo” a un deporte que no sea de conjunto, en este caso al de correr. Desde mi punto de vista, lo que hace especial al running sobre los deportes de conjunto, es que cada quien puede definir su propia meta y es única. Eso también lo vuelve complejo, ya que depende de nosotros movernos hacia la meta y usar lo que hay a nuestro alrededor para lograr el objetivo que tengamos.
Primeramente, debo mencionar la importancia de plantear un objetivo. Pregúntante: qué es lo que quiero lograr, ya que sin ello difícilmente vas a tener un compromiso que supere las adversidades. Imagina que te subes a un coche y empiezas a manejar sin un destino… no sabrás hacia dónde dirigirte, si dar vuelta o seguir de frente y desperdiciarás tus recursos: tiempo y combustible, además de que desgastarás innecesariamente tu vehículo. Lo mismo pasa cuando no tienes un objetivo claro, así que, esa es la primera tarea. Yo sé que la mayoría de los corredores, a raíz de la pandemia que estamos atravesando, se quedó sin eventos para competir e inclusive perdió la motivación. Hoy por ejemplo, puedes empezar con un objetivo sencillo como recuperar tu forma física o hacer un plan de la mano de tu entrenador para correr una marca en una prueba, en fin. El punto es que hay que ponerse pequeñas metas a corto plazo, con el propósito de mantenernos enfocados y motivados. Una gran herramienta para hacerlo es el libro LLEGA A LA META, en el cual podrás encontrar, tanto en la primera sección, como con las bitácoras mensuales, un método que te ayudará a aterrizar lo anterior. Si aún no lo tienes o no lo conoces, te invito a que vayas al apartado: Libro en el botón superior de esta misma página.
Podremos tener el mejor entrenador, el mejor nutriólogo, los mejores zapatos, acompañamiento psicológico, el apoyo de nuestra familia, recursos para financiarlo, tiempo y todas las condiciones “ideales” para lograr nuestro objetivo, pero si no nos comprometemos realmente, vamos a abandonar cuando encontremos una dificultad o un distractor. Un objetivo no sirve de nada si no defines el porqué y el cómo vas a lograrlo. El porqué nos mantendrá aferrados a hacerlo y el cómo nos ayudará a definir ese camino a través de pequeños pasos y cambios en nuestros hábitos diarios.
Hemos hablando constantemente sobre el cómo mantenernos motivados y de la obligación que tenemos cada uno de nosotros con encontrar pequeñas cosas que sigan aportando de manera positiva en lo que queremos lograr. No es difícil, pero es un trabajo interno y personal que debe desarrollar cada uno considerando los elementos tanto intrínsecos como extrínsecos con los que cuenta. Por mi parte, no me cansaré de crear esa consciencia en cada uno de ustedes porque quizás, una pequeña idea en tu cabeza desata un mar de cosas maravillosas. Uno de los propósitos del libro Llega a la Meta es, acompañar a los corredores en su camino. El mensaje detrás del “Nunca más correrás solo” va más allá del “mí corriendo contigo”. Se trata de un “tú contigo mismo” y que con ese trabajo personal que hagas junto con el libro y las herramientas que te proporciono, descifres que el elemento clave está en ti.
Cuando uno tiene sus objetivos claros y cuenta con un plan para llevarlos a cabo, todas las personas que forman parte de él despejan de cierta manera el camino a la meta. Por mi parte, me siento agradecida con mi entrenador, con mis compañeros de equipo, con mi papá, novio y amigos, así como con todos los que hacen posible que El Diario del Corredor sea una realidad y especialmente con todos ustedes que lo viven conmigo. Me siento feliz de que mi equipo se forme también con cada integrante de esta comunidad ya que, para mí son un as bajo la manga. Como se los he dicho en repetidas ocasiones, ustedes me mantienen motivada y hacen que me exija a mí misma para dar la mejor versión de mí. Gracias por eso.
Rodéense de personas que les exijan ser su mejor versión y que aporten en la construcción de sus sueños.
Los quiero mucho,
Betty