Les quiero mandar un abrazo a todos los corredores que me leen, no importa el momento en el que lo hagan. Me hace feliz que se hagan el tiempo de leer lo que les quiero compartir.
Hoy cumplimos un mes de haber lanzado el proyecto de EL DIARIO DEL CORREDOR y estoy muy contenta con la reacción de todos aquellos que tienen su libro LLLEGA A LA META en sus manos. A los que apenas lo conocen, les invito a que lo adquieran. Les prometo que es una herramienta que todos los corredores, sin importar el nivel en el que se encuentren o la razón por la cual corran, disfrutarán y aprovecharán tanto como yo. Te lo digo porque es algo que inicialmente quise hacer para mí, y haciéndolo descubrí que era algo tan maravilloso que podía mejorar y compartir con todos los locos que compartimos esta pasión.
Hacer este libro no fue nada fácil, pero no recuerdo que ninguna cosa que valiera la pena en la vida, lo fuera tampoco. Desarrollé este libro, con el propósito de ayudar a corredores a llegar a su meta. Traté de imprimir mi conocimiento y experiencia, para que con ayuda de expertos en diferentes áreas, desde médicos, fisioterapeutas, nutriólogos, psicólogos, entrenadores deportivos y otros atletas y corredores, pudiera condensar en un solo lugar lo que necesitamos los corredores más allá del entrenamiento.
Este libro es la suma de lo que sé sobre crear, gracias a mi universidad el Tec de Monterrey, donde tuve la oportunidad, gracias al atletismo, de estudiar la Licenciatura en Creación y Desarrollo de Empresas; y lo que sé sobre correr gracias a mi experiencia como Atleta de Alto Rendimiento en pruebas de medio fondo durante los últimos 11 años. En todo este tiempo, entendí muchas cosas, desde las motivaciones y sentimientos que experimentamos todos los que nos paramos detrás de la línea de salida, hasta lo que significa para cada uno de nosotros cruzar la línea de meta: ganando, perdiendo, mejorando récords personales, corriendo en memoria de alguien, o solo por el placer de hacerlo. Entendí que algunos corren para ganar, otros para superarse así mismos, otros para sentir que su vida tiene sentido y algunos otros para experimentar la vida o desconectarse de ella. Descubrí la pasión que nos une. Cada uno y a su manera, va haciendo esto parte de su vida y eso me alentó a condensar y aterrizarlo todo en un libro.
El Diario del Corredor, específicamente el libro LLEGA A LA META, es un libro de sueños. No solo los míos sino los que cada corredor que emprenda el viaje de tenerlo, hará realidad, de la mano de esta herramienta de Planeación, Reflexión y Motivación. Es en todos los sentidos, una oportunidad de tener un libro donde cada corredor escribirá su historia.
Les contaré cómo fue el proceso, quería emprender un proyecto que me ayudara a combinar lo que sabía sobre creación de valor para negocios y mi experiencia que a su vez me permitiera seguir disfrutando de mi pasión por correr. Lo primero que pensé, fue en hacer agendas / diarios de entrenamiento, para que cada corredor pudiera llevar sus bitácoras de entrenamiento, pero al cabo del tiempo, comprendí que los registros se volvían material «histórico» pero no útil en un futuro, por eso desarrollé las tablas de hábitos y de sensaciones para que pudieran analizar sus entrenamientos y entender las fallas o errores que cometemos los corredores en el proceso. Después quise ponerle frases de motivación y añadí poemas y pensamientos propios que ayudarán al fin, y lo complementé con la planeación estratégica y logística de las competencias, que desde mi punto de vista es el momento donde los corredores cristalizamos nuestros sueños.
Por obra del destino, tuve la oportunidad de compartir mi experiencia y mis avances con un psicólogo deportivo, quién me hizo caer en cuenta de que los corredores nos olvidamos de trabajar la parte mental en los momentos previos, durante y después de las competencias. Aquí vino la sección de Entrenamiento Mental del libro, que para mí es una de las cosas más importantes que quiero compartir con los corredores.
Cuando ya estaba todo listo, quise aterrizar la metodología de los sueños en este libro y así cree la primera sección del libro: La creación de tu proyecto donde cada corredor analizará y definirá lo que quiere y los pasos que seguirá para hacerlo a través de un análisis interno y externo que le permitirá al corredor entender todos los factores que suman o restan a su sueño. Descubrí que la mayoría de los libros de motivación, superación personal y autoayuda hablan de este sistema pero ninguno te ayuda a aterrizar tu meta, tu plan y compromiso. Y así lo hice.
Para los que preguntan ¿por qué es rojo?, les diré que aunque mi color favorito es el azul Tec (o azul rey como algunos le llaman), nunca lo imaginé de otro color que no fuera rojo. Este color representa amor y pasión, y como verás este proyecto esta hecho 100% de eso.
Ya teniendo el libro, pensé en la mejor forma de llevar la experiencia de este libro a los corredores, y de nuevo pensando en cómo crear más valor, surgió la idea de un kit como el de las competencias. Un libro que vendría en presentación ideal para disfrutar la vivencia de las carreras. Ahora tu kit de EL DIARIO DEL CORREDOR, incluye tu libro LLEGA A LA META en la que cada corredor escribirá su propia historia, con un número de competidor que representa el número de serie de libro que estás recibiendo, un separador de libro con un reloj que está en la hora de dejar las excusas y los pretextos, en un sobre que encierra la experiencia de todos aquellos que compartimos la pasión de las carreras.
También quiero compartir contigo los retos que enfrente estos meses. Empecé a escribir a desarrollar esto en marzo de este año, ¡ya sé, woow!, muy rápido todo. Pero Maricarmen, quien fue la artista de este proyecto y yo pasamos días sin dormir soñando despiertas, literalmente. Por otro lado, desconocía completamente lo que necesitaba para poder lanzar un libro, desde cosas legales, derechos de autor, registros, depósitos legales, etc. hasta cosas financieras con el SAT y la Secretaría de Economía. Todo esto que fue haciendo que chocara con pared y picara piedra cada día. Mi sueño era que este libro pudiera existir y estar disponible para ustedes antes de mi cumpleaños número 26, que fue el 22 de Octubre pasado. Todo se hizo viviendo al límite cada día, sobretodo para poder imprimirlo. Recuerdo la cantidad de viajes que tuve que hacer a las oficinas de INDAUTOR y a la imprenta donde imprimieron el libro para poder hacer todo en 10 días. Con la fecha planteada para el lanzamiento del libro, sin posibilidad de dar marcha atrás, lo logramos.
Se lanzó el libro el 13 de Octubre del 2019 a las diez de la mañana, un día después de que Eliud Kipchoge hiciera historia corriendo cuarenta y dos kilómetros y ciento noventa y cinco metros cronómetrando 1:59:40 y un par de horas después de que Brigit Kosgei aplastara el récord mundial del maratón en 2:14:04. En pocas palabras un fin de semana increíble e histórico para todo lo que creía antes de la fecha. Hice historia, mi propia historia.
Descubrí que los límites no existen y que somos seres humanos extraordinarios capaces de cambiar el mundo desde donde estemos. Todo esto, vuelve más bonito el hecho de que puedas tenerlo.
Deseo de todo corazón que si lo tienes ya, esté siendo parte de tu preparación y te ayude a aclarar y a poner en marcha tus planes, llenándote de motivación para ir en búsqueda de tus sueños. Y si aún no lo tienes, espero que pronto puedas tenerlo en tus manos, porque la mejor inversión que puedes hacer para ti mismo es la de regalarte herramientas.
Me siento súper afortunada de tener un proyecto que combina mis pasiones: la de correr y la de crear; pero lo más gratificante de todo esto, es la cantidad de gente que sonríe cuando tiene su libro en las manos y se expresa de él, como algo que siempre quiso tener, o algo que definitivamente podrá aportar algo a su carrera. De alguna manera siento que se ha cumplido la misión, mi deseo es, llegar a los corazones de más corredores y ser parte de su llegada a la meta, por créanme que es un camino que emprenderemos juntos.
Aún tengo muchos sueños que cumplir en este deporte y quiero hacerlo de la mano de cada uno de ustedes.
No olviden que son una motivación para mí.
Gracias por todo lo que me han dado en este mes. Les deseo todo el éxito del mundo y que este viaje que estamos emprendiendo juntos, nos lleve a lograr cada una de nuestras metas.
Antes de que te vayas, quiero agradecer a todas las personas que fueron parte de la creación del proyecto:
Primero que nada, a Maricarmen por poner tu corazón y alma en este proyecto, por lograr plasmar todas mis ideas.
A Sergio, a Pablo y a Juan Carlos por hacer realidad mi libro e imprimir mis sueños.
A todo el equipo de Xpressgráfica por materializar todo el trabajo y pasión en papel.
A Cris por el diseño del librito veloz, por compartir los desvelos, por tu trabajo y dedicación.
A todo el grupo de Koala Design Studio por su apoyo incondicional cada día.
A mi papá, el hombre más inteligente que conozco y a quien quiero sorprender con cada cosa que hago y porque sé que lo hice. Gracias por exigirme ser la mejor versión de mí.
A Claudia por soñar conmigo y emprender vuelo juntas.
A Sergio y a Sergio por sumar a mi proyecto y a todo el equipo de Emoción Deportiva por creer en mí.
A Poncho y a Cleto Reyes por permitirme su escenario como plataforma de despegue para presentar mi libro por primera vez, hace exactamente un mes.
A Bárbara, Raúl, Memo, Marco y Nemer, mis guías a lo largo de mi carrera deportiva, gracias por el tiempo que dedicaron en mi preparación y por creer en mí, incluso en veces que a mi me costaba hacerlo.
A mis profes del Tec, a los que me enseñaron lo que sé y a los que me ayudaron a perfeccionar la idea: Juanjo y Román.
A Pepe, por siempre estar, por haber aportado tus ideas y corazón en este proyecto.
A Gonzalo, Mitch, Jairo, Georgina, Salvador y Víctor por compartir su conocimiento y ayudarme a afinar todos los pasos.
A mis amigos que vieron las horas que dediqué y siempre estuvieron para animarme, ayudarme, aportar ideas y desestresarme. Sobretodo a Patiño y a Sandy.
A mis compañeros de entrenamiento, a cada persona con la que he compartido kilómetros y por ser fuente de inspiración. Y por esta misma razón a los corredores mexicanos que me enseñan cada día que los sueños se cumplen, especialmente a Joel Pacheco y José Santana, por representar a la perfección lo que es este proyecto.
Finalmente gracias a ti, que me lees hoy. Todo esto es tuyo.
Los quiero mucho
Betty
